Tag

casnicie

Browsing

Dave Willis: 21 de sfaturi pentru a avea o căsnicie puternică. Dave Willis este autor al mai multor cărți despre relații și căsnicii, ultima sa carte intitulându-se “The 7 Laws of life: Essential Principles for Building Stronger Relationships”.

Dave este totodată și unul din cei mai populari bloggeri internaționali în ceea ce privește relațiile și este citit de milioane de persoane. Căsătorit și tată a 4 băieți, Dave Willis ne recomandă pe Goodreads.com 21 de principii care, aplicate în propria căsnicie, pot face cu adevărat diferența!

Dave Willis: 21 de sfaturi pentru a avea o căsnicie puternică

1. Alegeți să vă iubiți unul pe altul chiar și în acele momente când depuneți eforturi să vă plăceți unul pe altul. Dragostea este un angajament, nu un sentiment.

2. Răspunde întotdeauna la telefon atunci când te sună soțul/soția și, ori de câte ori posibil, încercați să lăsați telefonul deoparte când sunteți împreună.

3. Fă din timpul petrecut împreună o prioritate. Alocă timp pentru o întâlnire în toată regula. Timpul este “valuta relațiilor” așa că investește timp consistent în relația ta.

4. Înconjoară-te de prieteni care îți vor consolida mariajul și îndepărtează-te de oamenii care te pot tenta să îți compromiți caracterul.

5. Fă ca râsul să devină coloana sonoră a căsniciei tale. Împărtășiți momente de bucurie și găsiți, chiar și în momentele dificile, motive pentru a râde.

6. În orice discuție aprinsă, amintește-ți că nu există nici un învingător și nici un învins. Sunteți parteneri în tot așa că fie câștigați împreună, fie pierdeți împreună. Lucrați împreună pentru a găsi soluții.

7. Amintește-ți că într-o căsnicie puternică rareori cei doi sunt puternici în același timp. De obicei, soțul și soția fac cu schimbul și unul dintre ei este puternic pentru celălalt, atunci când celălalt este slab.

8. Prioritizează ce se întâmplă în dormitor. Nu este suficient doar s3xul pentru a construi o căsnicie puternică, însă este aproape imposibil să construiești o căsnicie puternică fără el.

9. Amintește-ți că o căsnicie nu înseamnă 50-50, divorțul este 50-50. Căsnicia trebuie să fie 100 -100. Nu înseamnă că trebuie să împărțiți totul în jumătate, ci ca ambii parteneri trebuie să dăruiască tot ce au.

10. Învață de la alți oameni, însă să nu simți nevoia să îți compari viața sau casnicia cu viața/ căsnicia altcuiva. Planul lui Dumnezeu pentru viața ta este unic!

11. Nu îți pune căsnicia pe pauză cât timp îți crești copiii căci astfel vei avea o căsnicie goală și vei simți sindromul cuibului gol.

12. Nu țineți secrete unul față de celălalt. Secretele sunt dușmanul intimității.

13. Nu vă mințiți niciodată unul pe celălalt. Minciunile distrug încrederea și încrederea este fundația unei căsnicii puternice.

14. Când faci o greșeală, recunoaște-o și cere-ți iertare în mod umil. Ar trebui să spui repede: “Am greșit. Îmi pare rău. Te rog, iartă-mă.”

15. Când soțul/soția îți încalcă încrederea, iartă-l/iart-o imediat, ceea ce va favoriza vindecarea și va crea oportunități pentru a reconstrui încrederea. Ar trebui să spui repede: “Te iubesc. Te iert. Haide să trecem peste asta.”

16. Aveți răbdare unul cu celălalt. Partenerul de viață este întotdeauna mai important decât programul tău.

17. Fi cel mai mare suporter al soțului/soției tale, nu cel mai mare critic al lui/ei. Fi cel care îi șterge lacrimile, nu cel care le cauzează.

18. Poartă întotdeauna verigheta. Îți va aminti că ești întotdeauna conectat cu partenerul/partenera ta și îi va aminti și restului lumii că sunteți angajați într-o relație.

19. Rugați-vă împreună. Orice căsnicie este mai puternică când Dumnezeu se află în mijlocul ei.

20. Când ai de ales între a nu spune nimic și a spune ceva răutăcios soțului/ soției tale, nu spune nimic niciodată.

21. Nu considerați niciodată divorțul o opțiune. Amintește-ți că o “căsnicie perfectă” este de fapt formată din doi oameni imperfecți care refuză să renunțe unul la celălalt.

Sursa: Goodreads.com

Trece anul şi ai ajuns la concluzia că nu doar economia, ci şi relaţia ta a cunoscut cea mai neagră perioadă în acest an? Vrei o căsnicie fericită? Ei bine, relaţia ta de cuplu poate fi una prosperă,…
… la fel ca în anii trecuţi, dacă ţii cont de sfaturile de mai jos.

Iată 50 de moduri practice şi inspirate prin care îţi poţi înfrumuseţa căsnicia în anul 2010:

1. Planificaţi des ieşiri în oraş, doar voi doi

2. Exprimă-ţi nemulţumirile cu tact, pe un ton prietenos

3. Cere atunci când ai nevoie de ceva. Nu te aştepta ca el să-ţi ghicească nevoile

4. Complimentaţi-vă reciproc zilnic

5. Schimbă-te tu, nu încerca să-l schimbi pe el după bunul tău plac

6. Asigură-te că eşti mereu “prezentabilă” în ceea ce priveşte igiena, îmbracă-te cochet şi încearcă să fii aranjată în orice context

7. Spuneţi-vă des că vă iubiţi

8. Planificaţi momente romantice

9. Fiţi mai realişti în ceea ce priveşte aşteptările avute

10. Plănuiţi activităţi distractive împreună

11. Susţineţi-vă reciproc în ţelurile voastre, chiar şi când nu sunteţi de acord cu unele dintre ele

12. Stabiliţi-vă şi ţeluri comune

13. Apreciaţi-vă unul altuia compania

14. Luaţi masa împreună de câte ori puteţi

15. Vorbiţi zilnic cel puţin 30 de minute neîntrerupte

16. Meditaţi împreună

17. Atingeţi-vă de mai multe ori pe zi

20. Sărutaţi-vă zilnic timp de cel puţin 12 secunde neîntrerupt

21. Cereţi-vă iertare unul celuilalt şi precizaţi cum vă veţi schimba

22. Petreceţi un anumit timp departe unul de celălalt

23. Nu vă încălcaţi promisiunile făcute

24. Mutaţi televizorul din dormitor într-o altă cameră

25. Acceptaţi-vă defectele

26. Arătaţi-vă interesul faţă de preferinţele partenerului

27. Nu fiţi posesivi şi nu vă sufocaţi unul pe celălalt

28. Oferiţi-vă ajutorul atunci când celălalt are nevoie de el

29. Mergeţi împreună la cumpăraturi

30. Nu vă culcaţi pe-o ureche atunci când totul merge bine

31. Spuneţi “te rog” şi “multumesc” ori de câte ori există un context potrivit

32. Fiţi generoşi unul cu celălalt

33. Serveşte-l pe el primul

34. Atunci când sunteţi departe unul de celălalt, trimiteţi-vă sms-uri scurte

35. Mergeţi cu maşina partenerului la service

36. Uitaţi-vă la televizor împreună

37. Ridicaţi-vă amândoi de la masă când e vremea de spălat vasele

38. Zâmbiţi mai des

39. Uitaţi-vă unul în ochii celuilalt preţ de câteva secunde

40. Ascultaţi-vă reciproc cu interes

41. Nu ţineţi ranchiună

42. Îmbraţişaţi-vă des

43. Fiţi sinceri unul cu celălalt, fără să aveţi intenţii ascunse

44. Fiţi îngăduitori unul cu celălalt

45. Surprindeţi-vă reciproc

46. Petreceţi trei săptămâni singuri, o dată pe an

47. Nu uitaţi că sunteţi o echipă

48. Consultaţi-vă reciproc înainte de a face o cheltuială importantă

49. Respectaţi-vă indiferent de supărări

50. Nu vă judecaţi unul pe celălalt, sfătuiţi-vă.

Aceste mici îndemnuri cântăresc greu în dinamica unei relaţii, dacă ţineţi cont de ele tot timpul. Puse în aplicare începând cu Noul An, aveţi şansa unui an 2010 împlinit, măcar în cuplu.