Tag

încredere

Browsing

Îți e permis să crezi în tine…vorbesc serios ! În ciuda trecutului care te bântuie și pe care vrei să-l uiți…

În ciuda tuturor oamenilor care îți spun că nu ai să reușești în nimic. În ciuda tuturor care te izbesc cu cuvinte, în ciuda tuturor șoaptelor din capul tău care îți spun că acele persoane au dreptate. Ți-e permis să întorci spatele acelor grupuri de oameni care te-au tachinat atât de mult. Le poți spune în față că tu meriți…meriți ceva mai mult decât cred ei. Spune DA visurilor tale pe care le-ai neglijat atâția ani. Te poți privi în oglindă și să îți șoptești fără ezitare „azi o să fac asta. Într-un final am să o fac !”

Ți-e permis să te vindeci indiferent cât va dura. Ți-e permis să simți tot ce a fost aruncat în inima ta…să lași acei demoni să iasă din pieptul tău. Îi poți elibera. Să lași durerile afară din sufletul tău. Ia-o cu pași mărunți spre ceea ce vrei sau dorești. Fii răbdătoare cu tine însăți și cu progresul tău în ceea ce faci. Nimic nu se va întâmpla într-o clipită, va dura ceva timp. Poate câțiva ani. Nu contează cât…nu te opri niciodată.

Suflet frumos, ți-e permis să strălucești.

Chiar și când viața te lovește ca un crivăț crunt, ți-e permis să mergi înainte. Și chiar când oamenii îți urlă cele mai josnice și amare cuvinte despre tine, mergi înainte. Și chiar cînd trecutul vine și te apasă încât simți că nu mai ai oxigen în plămâni, ți-e permis să respiri. Ți-e permis să alungi toate acele gânduri negative. Cel puțin să încerci. Pentru a păși înainte, indiferent cât de mici vor fi. Zâmbește cel mai strălucitor zâmbet. Și îți e permis să nu îți ceri scuze pentru cât de tare strălucești. Meriți să crezi că meriți un viitor măreț și magic.

Îți e permis să crezi că ești minunată. Pentru că ești mai mult decât o simplă fată. Ești mai mult decât te consideră oamenii. Ești o capodoperă draga mea. Nu înceta niciodată să crezi în tine. Si mai ales, nu înceta niciodată să vezi cât de minunată ești.

Timiditatea este frumoasa, dar si periculoasa, pentru ca ea te-ar putea tine departe de o relatie sanatoasa vreme indelungata. Ca sa poti capata incredere in tine si sa „iesi la atac” trebuie sa scapi de sfiala.

Iata 5 sfaturi care te vor ajuta sa capeti mai multa incredere in tine si in succesul pe care l-ai putea avea la o intalnire:

1. Exerseaza conversatia

Daca te sperie ideea sa te apropii te cineva intr-un bar si sa incepi o conversatie, incearca sa exersezi discutiile spontane in medii mai putin dificile, cum ar fi intr-un lift, spre exemplu. Se poate comenta despre vreme, despre tinuta sau despre cafeaua pe care o tine in mana. In metrou functioneaza la fel de bine, ori la o sala de sport. Ideea este sa incerci sa conversezi cu persoanele straine si cu cat o faci mai des cu atat vei deveni mai increzator/oare.

2. Diversifica locurile in care mergi

Probabil ca te-ai obisnuit sa iti bei cafeaua in vechiul barulet din coltul strazii. E confortabil, te cunosti cu chelnerul, cu patronul, ii stii pe toti cei care beau acolo cafeaua ca si tine si a devenit extrem de familiar. Cu toate astea, tot aceiasi oameni ai sa ii intalnesti zi de zi. Incearca un mediu nou, chiar daca asta inseamna sa iesi din zona ta de confort. Schimba macar o data pe saptamana localul si vei intalni oameni noi cu care vei purta discutii interesante.

3. Mergi singur/a la un bar

E dificil pentru o persoana timida sa intalneasca pe cineva intr-un bar aglomerat intr-o sambata seara. Insa incearca sa iesi intr-o seara din timpul saptamanii, atunci cand localurile nu sunt atat de pline de lume. In acele momente, cele mai multe dintre baruri ofera o atmosfera extrem de prietenoasa pentru a da startul unei conversatii.

4. Mergi chiar si la petrecerea la care nu iti vine sa mergi

Nu ai chef sa mergi la petrecerea la care te-a invitat un coleg de munca pentru ca nu cunosti pe nimeni si niciunul dintre prietenii tai nu vine. Lasa deoparte nesiguranta si du-te. Un nou grup de persoane inseamna o noua „baza de date”. Chiar daca e posibil ca nicio persoana de la party sa nu fie disponibila, cel putin te poate introduce in noi cercuri de oameni in care poti intalni chiar persoana la care visezi.

5. Prea timid/a sa flirtezi fata in fata? Exerseaza online

Daca iti e dificil sa pornesti o conversatie de la persoana la persoana, exerseaza folosind internetul. Comenteaza la fotografia ori la statusul de Facebook al cuiva, trimite-i un email sau un mesaj pe chat. Desigur ca va trebui sa transferi rapid acest flirt din online in viata reala, insa conversatiile pe internet sunt o modalitate buna de a sparge gheata.

Când vine vorba despre sentimente, încrederea în iubire, trăiri și emoții, fiecare individ le va percepe în mod diferit și va prezenta  realitatea în mii de feluri. Cert este că, de-a lungul vieții, un om poate iubi, poate dezamăgi și poate fi dezamăgit.

De cele mai multe ori, dezamăgirile conduc psihicul într-un univers întunecat și distorsionat, de unde încrederea este singura cale de ieșire, atât încrederea în peropria persoană, cât și de ceilalți. Află cum poți avea certitudinea că iubirea merită toate sacrificiile și toată încrederea prin simpla vizionare a unor fotografii ce te pot ajuta să iubești din nou.

Poate că pare nesemnificativ, însă iubirea capătă multe forme. De exemplu, acest tip se bucură liniștit de o banală sticlă cu lapte, iar privirea sa transmite mai mult decât ar putea transmite toate cuvintele din lume.

lapte

Acești doi prieteni inediți, o găină și un ieduț, care distrug orice granițe ale prieteniei și aleargă liniștiți pe o pajiște, la asfințit.

enhanced-4676-1460792788-1

Mai presus de orice pe lume, un părinte trebuie să-și facă datoria cu sfințenie. Astfel, tatăl copilului din imaginea de mai jos îi oferă acestuia umbrela, iar el înfruntă cu stoicism ploaia.

sub-buzz-21456-1467984963-2

O mămică labrador doarme pe podeaua rece, în timp ce micuții cățeluși se bucură de un pat moale și cald.

sub-buzz-2544-1467971055-11

Un cuplu de bătrâni arată că iubirea nu are vârstă și că poate fi exprimată în gesturi tandre, demonstrând că nu moare niciodată.

14

Ratonii și câinii pot coexista înmod pasșnic și chiar pot avea sentimente de iubire unul față de celălalt.

13

Un bunic este atât de mândru de nepoții săi, încât colecționează șepci inscripționate cu numele facultății pe care a absolvit-o fiecare dintre ei.

10

Acest Samoyed își felicită, în mod vizibil fiul și pare chiar chiar că îl mângâie.

2

Câinele este considerat o comoară a familiei, la fel ca și copiii. Stăpâna acestui câine i-a croșetat patrupedului haine, pe care le-a păstrat în timp, pentru viitorii puișori care au și apărut.

7

O doamnă care iubește atât de mult jucăriile, încât, în timpul unui zbor cu avionul, și-a așezat confortabil burgerul de pluș pe scaun și chiar i-a atașat centura.

3

Acești puișori se „îmbrățișează” pentru a se încălzi. Dovada vie a zicalei „Unde-s mulți, puterea crește”. În cazul acesta, unde-s mulți, căldura crește.

16

Băiețelul din imagine iubește atât de mult ketchupul, încât sora sa a postat această fotografie pe rețelele de socializare alături de mesajul: „Aș vrea să mă privească cineva așa cum fratele meu privește ketchupul”.

6

Spre deosebire de femei, barbatii gestioneaza mai bine anumite situatii. De aceea, sunt cateva lucruri pe care le poti invata de la un barbat si sa le aplici pentru a-ti face viata mai usoara:

Sa vorbesti verde-n fata

Unul dintre lucrurile demne de apreciat la un barbat este ca spune intotdeauna direct ce are de zis. Nu o ia pe ocolite, nu exagereaza cu tactul. Femeile au un simt de autoconservare care de cele mai multe ori nu le e chiar util si ajung sa piarda din vedere esenta lucrurilor. Asadar, fii mai directa si spune lucrurilor pe nume, asa incat mesajul tau sa fie perceput intocmai.

Sa fii usor egoista

Egoismul in sine nu e o trasatura frumoasa, dar se dovedeste sanatoasa. Evita sa te lasi mereu pe ultimul plan doar de dragul celorlalti. Macar in anumite momente considera-te mai importanta si nu vei avea decat de castigat.

Sa fii mai circumspecta

Femeile au tendinta sa ia totul de bun, sa mearga pe incredere. Numai ca nu toti cei care te inconjoara merita creditul tau, motiv pentru care ajungi de multe ori sa fii inselata. Invata de la barbati sa fii mai circumspecta, sa pui la indoiala sinceritatea celor din jur. In felul acesta vei deschide ochii si vei fi mereu in garda.

Sa fii mai calculata

Putini sunt barbatii care cheltuie bani multi pe lucruri inutile. De cele mai multe ori, barbatii cantaresc bine inainte sa faca o achizitie si nu se lasa dusi de val, asa cum fac femeile. Invata, asadar, de la barbati sa te gandesti de doua ori atunci cand vrei sa cumperi anumite lucruri. Acelasi lucru poate fi transpus si in ceea ce priveste… bagajul de calatorie. Barbatii iau cu ei doar strictul necesar, in vreme ce femeile sunt tentate sa care tot sifonierul.

Sa privesti in ansamblu

In vreme ce femeile sunt mai atente la detalii, barbatii reusesc sa aiba o viziune de ansamblu asupra unei situatii, ceea ce ii determina sa ia decizii mai bune. De aceea, recomandarea ar fi sa inveti de la barbati sa vezi lucrurile in totalitatea lor si in perspectiva, pentru a le putea analiza si intelege mai bine.

Încrederea în tine vine din gândurile bune. Din speranță. Speranța că poate fi mai bine și că poți fii mai bun. Și dacă tu poți, oricine poate ( dacă vrea! ). În nici un caz încredere în sine nu înseamnă să nu te îndoiești niciodată de tine. Dacă ești sigur că nu greșești, nu vei vedea greșeala și n-o poți îndrepta niciodată.

Îndoiala e principala funcție a inteligenței. La fel cum Descartes spunea: „Dubito ergo cogito, cogito ergo sum” – Mă îndoiesc deci gândesc, gândesc deci exist.” Asta înseamnă că nu există un adevăr absolut aici, pe lumea asta. Fiecare e cu adevărul lui subiectiv. Dar adevărul e la mijloc, sau dacă nu, cu siguranță în afara noastră. Și cum putem ajunge la adevăr? Reevaluând permanent vechile idei, șlefuind adevărul de ieri. Nu punând adevărul într-o vitrină ca și cum l-am găsit.

Adevărul este eroarea îndelung corectată” sau „Iubiți pe cei care caută adevărul, dar îndoiți-vă de cei care pretind că l-au găsit.

Așadar, ești absolut responsabil de tot ceea ce faci în lumea asta. Nu Dumnezeu, nu soarta, nu Sf. Iosif de la Partoș! Tu! Asta înseamnă și că, la un moment dat, vei plăti într-un fel sau altul. Poate nu azi, poate nu anul ăsta.

Dar cu siguranță va veni ziua în care vei uita toate porcăriile pe care le-ai făcut. Poate vei fi deja liniștit și departe de trecut. Poate vei avea familie sau vei călători. Poate îți vei dori un copil și-l vei avea. Poate că tu ai uitat ceea ce viața nu uită: să te răsplătească! Și atunci vei începe să primești înapoi ceea ce ai dat în diferite forme. Vei fi părăsit. O persoană dragă va muri. Vei pierde banii și tot ce-ai adunat. Sau poate te vei îmbolnăvi de o boală incurabilă. Viața nu te întreabă cum vrei să-ți plătești datoriile!

Așa că dacă n-ai frică de Dumnezeu, Allah, Shiva sau mai știu eu ce Thor de pe altă planetă. Dacă n-ai nici principii morale bine întemeiate care să îți provoace mustrări de conștiință! Dacă nu te uiți în jurul tău să observi că lucrurile astea se întâmplă altora în timp ce tu continui să fi la fel! Dacă nu crezi în nici un lucru care ar putea să te facă mai om decât ești, atunci așteaptă și ai să te convingi pe pielea ta!

Tot ceea ce oferim se întoarce la noi. Asta înseamnă că ești singurul om de care ar trebui să te temi și singurul om pe care ar trebui să începi să-l schimbi!

Sunt semne care trădează încrederea în sine. Tot observând reacții în condiții de “stres” emoțional, am făcut un mic top al lucrurilor care dau in vileag lipsa încrederii în sine. Sigur, odată observate, ele nu dispar de la sine.

E nevoie de multă muncă pentru a le șlefui și a trece peste ele. Dar, știți voi, timpul le rezolvă pe toate, laolaltă cu voința și acceptarea.

Iată semnele care trădează o lipsă vădită a încrederii în sine:

  • Persoanele care nu au încredere în ele vorbesc mult. Foarte mult. Sunt acele persoane de care nu mai ai loc să vorbești, pentru că îți turuie încontinuu despre viața lor, întâmplările lor, părerile lor. În felul ăsta, ele nu îți dau, de fapt, dreptul la replică, acoperind cu vorbele lor ceea ce ai putea tu să le “întorci”, ca și argument. Aparent, este doar o manifestare a egoismului, dar de cele mai multe ori, asta ascunde lipsa încrederii în sine.
  • Ironia și autoironia, ca mecanisme de apărare. Știu că toți avem prieteni care sunt așa haioși când se iau singuri peste picior, încât de cele mai multe ori nici măcar nu ne mai întrebăm de ce fac asta. Nu de alta, dar sunt chiar amuzanți! Sub masca lor de clovni se ascunde însă altceva. Autoironia vine din neacceptarea propriilor defecte(sau a ceea ce considerăm noi defecte), iar asta trage după sine o avalanșă a neîncrederii în sine. Prin autoironie, ei maschează propriile puncte slabe,  încercând să obțină acceptarea celor din jur. Nu a propriei persoane, a celor din jur.
  • Validare. Multă validare. Persoanele care nu au încredere în ele caută acceptarea celor din jur, în orice moment al vieții lor. Fie că e vorba de partea emoțională, fie că e vorba de cea profesională, ei caută validare. De aceea, te vor întreba mereu: “Dar tu cum ai făcut acolo? Sau dincolo? Dar tu cum de ai reușit să faci asta?”. În momentul în care îți dai seama că întrebarea îți este adresată excesiv de mult, atunci clar numai este o chestie ce ține de curiozitate.
  • Sunt permanent în negare. Adică, dacă te hotărăști să le dai un sfat sau să le atragi atenția asupra faptului că au de lucrat la capitolul ”Încredere în sine”, ei îți vor spune că nu au nicio problemă, că ăsta este modul lor de a se manifesta, că așa sunt ei, că este o refulare. Departe de adevăr, pentru că dacă le analizezi trăsăturile în momentul în care zic asta, o să îți dai seama că te mint.
  • Mimetism– Pentru că nu sunt mulțumiți de propria lor persoană, adoptă comportamente de succes din alte părți și situații, cu toate că nu li se potrivesc, gândindu-se că dacă la alții a funcționat, atunci trebuie să funcționeze și la ei. Cât se poate de neadevărat, și asta pentru că fiecare are personalitatea lui și modul lui propriu de a acționa. E ca și cum ți-ai lua niște haine care nu ți se potrivesc de nicio culoare.

Soluția? Acceptarea, în primul rând. Acceptarea tuturor defectelor pe care le avem, pentru că, ce să vedeți, nu suntem perfecți! Dar asta implică muncă, multă muncă. Iar munca asta ține de spargerea tiparelor/patternurilor pe care le-am tot aplicat de-a lungul vremii. Ăsta, de fapt, este cel mai greu lucru. Nu imposibil, însă.

Cel mai greu în viață este să ai încredere…de fapt,cel mai greu este să îți pierzi încrederea …Citeam,acum ani mulți, în Shogun, că omul, în viață, nu trebuie sa aibă încredere decât în el însuși… și asta doar dacă se poate controla…Și japonezii nu considerau asta ca o jignire ci ca prima lecție de viață: să nu ai încredere în nimeni…

Personal încerc să dezvolt un concept nou,propriu: Să ai încredere în tine

Cred că fără aceste 2 lucruri nu poți trece prin viață. Ai nevoie de încredere în tine, în forțele tale, în ceea ce este în tine și nu știi… Și mai ai nevoie ca, atunci când încrederea în tine este zdruncinată, să poți să crezi…să rămâi cu credința supremă, intangibilă fizic, dar tangibilă mental și spiritual…

Eu am avut încredere, din păcate, în mult prea mulți și am fost mereu dezamăgit…E vina lor? Nicidecum. E vina mea. Faptul că am crezut ca ei se pot auto-depăși, nu ii face pasibili de supărarea mea… dimpotrivă, pe mine însumi ar trebui să fiu supărat pentru că am lăsat la voia întâmplării unele lucruri…

Având încredere în oameni, te îndepărtezi de restul lucrurilor…Pe oameni trebuie sa-i ajuți, dar atât…Nu trebuie să dai vina pe ei pentru că ai avut încredere în unii și s-au dovedit a fi…

Era o legenda veche, despre un mare luptător al Universului care, ca test suprem, a trebuit să se retragă pe o planetă pustie și să mediteze, să reușească să identifice propriul său Tao, propriul său stil de luptă. Ani de zile a stat singur, fără nici o ființă în jur și fără să obțină ceea ce trebuia. Apoi, când își pierduse nădejdea și voia să renunțe, a auzit căderea unei pietre mai mari de pe un munte…Zgomotul produs de piatra la fiecare lovitură a sa, a fost răspunsul pe care îl căuta…

Ideea de a sta izolat atâta timp m-a înfiorat… Și totuși asta facem noi și mai mult decât atât… trăim izolați într-o lume plină de oameni și de suflete, fără să auzim chemările lor, interpretând greșit unele lucruri…

Dar mai ales reușim ca, eșec după eșec, să nu deznădăjduim…Eu cred că este o mare victorie, simplul fapt că ne ridicăm de fiecare dată, mai mult sau mai puțin răniți, și să mergem mai departe, știind că încă nu am ajuns la capătul drumului… Câți dintre voi mai aveți încredere?…

Asta ține de dragoste: a privi la om și a vedea în el o frumusețe de nerăpit, iar totodată a te îngrozi de ceea ce viața a făcut din el, a săvârșit asupra lui.

Dragostea este tocmai extrema suferință, durere pentru că omul e nedesăvârșit și totodată minunarea pentru că el este atât de uluitor, irepetabil de frumos. Și iată, dacă privești măcar o dată la om în felul acesta, poți să îl îndrăgești, în pofida a tot ce le sare în ochi altora. Cât de des nu se întâmplă ca celui îndrăgostit să i se spună: „ce ai găsit la el? ce ai găsit la ea?” – și omul dă răspunsul absolut delirant: „dar nu vezi ce minunată este, ce frumos este?..” Și se dovedește că, da, așa și este, omul cu pricina e minunat, pentru că cel care iubește vede doar rănile. De lucrul acesta, iată, e foarte important să nu uităm.

Este extrem de important să ne amintim că dragostea este realistă până la capăt, că ea îl cuprinde în întregime pe om și că ea vede, ea este văzătoare, însă în loc să osândească, în loc să se lepede de om, ea plânge pentru schilodirea lui și este gata să își dea viața pentru ca tot ce-i bolnav, tot ce-i stricat să fie îndreptat și tămăduit. Asta este ceea ce se numește atitudinea „cu întreagă înțelepciune” față de om, acesta este adevăratul principiu al dragostei, cea dintâi viziune serioasă. Toți credem că știm ce este dragostea și că știm iubi. De fapt, foarte adeseori știm doar să ne înfruptăm din relațiile omenești.

Credem că iubim un om pentru că avem un sentiment de deliciu față de el, pentru că ne este bine cu el – însă iubirea este ceva mult mai mare, mai pretențios și câteodată tragic. În dragoste există trei aspecte. În primul rând, omul care iubește dă, vrea să dea.  Pentru a da însă, pentru a da în chip desăvârşit, pentru a da fără să-i provoace durere celui care primeşte, trebuie să ştie să dea. Cât de des dăm nu din dragoste, dragoste adevărată, plină de abnegaţie, generoasă, ci pentru că, atunci când dăm, creşte în noi sentimentul propriei importanţe, propriei grandori! Ni se pare că a da este un mijloc de a ne afirma, de a ne dovedi nouă înşine şi celorlalţi propria importanţă. A primi de la cineva e însă foarte dureros în aceste condiţii.

Dragostea poate da numai atunci când uită de sine, când omul dă – cum a zis unul dintre scriitorii germani – aşa cum cântă pasărea, din prisosul inimii: nu pentru că îi este pretins, stors darul, ci pentru că a da este o cântare a sufletului, este o bucurie în care poţi să te uiţi pe tine însuţi, de dragul bucuriei altuia. Această dragoste, care ştie să dea, este mult mai rară decât ne închipuim. Pe de altă parte, dragostea trebuie să ştie să primească – dar a primi este, uneori, cu mult mai greu decât a da. Ştim cu toţii cât de chinuitor e să primeşti ceva, să accepţi o binefacere de la un om, pe care fie că nu-l iubeşti, fie că nu-l respecţi; este ceva înjositor, jignitor. Vedem aceasta la copii: când cineva pe care ei nu-l iubesc, cineva în a cărui dragoste ei nu cred, le dă un cadou, le vine să îl calce în picioare, pentru că îi jignește până în adâncul sufletului.

Și iată că, pentru a ști să dai și să primești, trebuie ca dragostea celui care dă să uite de sine, iar cel care primește să îl iubească pe cel ce dă şi să creadă necondiționat în dragostea lui. 

Sunt un simplu om…Sunt un om care vede viața ca o poveste.O poveste care nu e plină numai de fericire.

O poveste de viață a unui om obișnuit dar care încearcă să facă din nimicurile vieții ceva frumos.Îmi plac lucrurile simple.Îmi place să mă bucur de viață.Și să o traiesc alături de cei dragi.Admir persoanele puternice și care au reușit să devina ceva prin propriile forțe.

De-a lungul vieții am învățat ce înseamnă dezamăgirile.Am învățat că poate dura ani să câștigi un lucru și doar o secundă să îl pierzi.Am învățat ce înseamnă prietenii adevărați.Am învățat să fac o selecție asupra persoanele pe care trebuie să le am lângă mine.Am învățat că de cele mai multe ori persoanele în care ai cea mai multă încredere acelea te dezamăgesc.Am învățat să mă descurc singur.

Nu sunt perfect și nici nu vreau!Vreau doar să fiu înțeles și acceptat așa cum sunt.Și aș vrea și ca oamenii să învețe să îi caracterizeze pe ceilalți după frumusețea sufletului și nu după aspectul fizic.Însă orice s-ar întâmpla eu voi continua să îmi văd viața ca un basm infinit.

Unele rase au susținut că sunt poporul ales al lui Dumnezeu. Fiecare religie pretinde că scriptura ei este scrisă de Dumnezeu însuși. Toate aceste lucruri constituie, strat peste strat, mintea voastră. Până când nu veți fi în stare să lăsați întreaga minte deoparte și să priviți lumea direct, imediat, prin intermediul conștiinței, nu veți fi niciodată capabili să vedeți adevărul. Cel mai mare act de curaj este acela de a renunța la minte.

Cel mai curajos om este acela care privește lumea așa cum este ea, fără ca între aceasta și el să se interpună mintea.

Lumea este cu totul altfel, neasemuit de frumoasă. Nu mai există nimic inferior sau superior, nu mai există nici o deosebire. Și încă ceva…Adevărul are un nume.

Astea sunt învățăturile unui simplu om…