Tag

respecta-te

Browsing

Oprește-te câteva minute și gândește-te la viața ta, la ce îți place la tine, la lucrurile care te fac să fii mândru de tine, la lucrurile care îți ies bine, la ce te face fericit în fiecare zi, la ce te face sa zâmbești sau să râzi în hohote, la ce te face să simți că trăiești.

Gândește-te și la lucrurile care nu îți plac în viața ta… poate fi relația cu tine, cu partenerul tău, cu job-ul tău…Perfect, este important să le recunoști, să le accepți și apoi să stabilești cum ai vrea să arate lucrurile pentru a fi mai fericit cu tine, pentru a avea o relație mai bună cu tine, pentru a te respecta și a te iubi mai mult.

Cu toții iubim oamenii încrezători și plini de carisma. Aceasta este o dorință din subconștientul nostru și nu putem face nimic contra ei. Compasiunea este importantă, dar de obicei oamenii vorbesc și își deschid sufletele în fața celor care sunt încrezători .

Când te iubești arăți mai bine, asta pentru că te concentrezi pe punctele tale forte în loc să vezi imperfecțiunile. Mulți avem imperfecțiunile noastre dar multora nu le pasă de ele. Pentru că atunci când te iubești știi ce meriți. Când te iubești nu ai accepta niciodată să fii tratat altfel decât cu iubire, nu vei fi niciodată jignit sau nerespectat într-o relație și acest aspect este un lucru foarte important pentru o viața de familie fericită și sănătoasă. Să lăsăm sentimentele precum vina, rușinea și furia să se dizolve. Invităm în viața noastră responsabilitatea, creativitatea și puterea.

Un aspect important al dobândirii puterii de a nu renunța este capacitatea de a rămâne realist în legatură cu ceea ce îți dorești și mai ales în legătură cu timpul pe care îți propui să îl acorzi îndeplinirii dorințelor.

Poate că vei avea nevoie de sprijin în demersul tău. Caută-l în relația cu un psihoterapeut, cu un grup de suport. Dar ai încredere că merită să cauți în tine pentru a ajunge la… IUBIREA DE SINE.

A te iubi pe tine însuți înseamnă că poți să fii liber – liber în simțire, în gândire, să ai păreri, liber  în deciziile pe care le iei, în alegerile pe care le faci, în responsabilitățile pe care ți le asumi.

Iubirea de sine se construiește încă din copilărie, o dată cu dragostea necondiționată pe care o primești de la părinți, odată cu încurajările, laudele, îmbrățișările și susținerea acestora. Odată cu primele succese, dar și cu primele eșecuri din care înveți o lecție constructivă.

Pentru a merge mai departe și pentru a-ți construi singur fericirea este important să schimbi viziunea, să încerci să te desprinzi de trecut și să privești în perspectivă, să te gândești la cine ești TU, la ce îți dorești TU, la ce poți face TU pentru tine, pentru viața ta, pentru viitorul tău. Poate că nu știi de unde să începi, cum să faci sau ce să faci și nici nu pot să spun că este ușor. Dar merită să încerci și să începi de undeva. Ideile și resursele vor veni de îndată ce ți-ai stabilit un obiectiv.

Numai cunoscându-te vei putea să schimbi ceva. A te cunoaște pe tine însuți înseamnă în primul rând a fi atent la tine, a fi conștient de ceea ce ești, de ceea ce îți dorești de la tine, de la viața ta. Dacă ți se pare că viața ta nu merge în direcția bună, dacă te simți apăsat, trist, nefericit, împovărat, oprește-te puțin, stai de vorbă cu tine, ascultă-te. Cine ești tu? Ce îți dorești să faci cu viața ta? Ce te oprește să faci ce vrei cu viața ta?

Este important să știi că orice problemă are o rezolvare, chiar dacă vorbim de o rezolvare rapidă sau de una care implică eforturi susținute pentru perioade mai lungi de timp sau chiar ani.